Lélekgyógyász
A REM-alvás és a mélyalvás közötti különbségek
Az alvás létfontosságú a fizikai és mentális egészségünk szempontjából. Az alvás során testünk regenerálódik, energiát gyűjt, és az agyunk feldolgozza…
Kérdések és feladatok a felelsz vagy mersz játékhoz a barátokkal
A "Felelsz vagy Mersz" játék népszerűsége nem véletlen. Mélyen gyökerezik az emberi pszichében, kielégítve a kíváncsiságunkat és a szórakozás iránti…
Gyermekpszichológia: kiben bízhatok meg?
Amikor gyermekünk lelki egészségéről van szó, a megfelelő szakember kiválasztása kulcsfontosságú. De kiben bízhatunk meg? A gyermekpszichológia világa sokszínű, és…
Nyugalmat találni a káosz közepén
A káosz fogalma sokunk számára ismerős: a mindennapi életünkben tapasztalható rendetlenség, bizonytalanság és kiszámíthatatlanság összessége. Ez lehet egy zsúfolt napirend,…
A nehéz döntés, hogy véget vessünk valaminek
A "véget vetni valaminek" döntése talán az egyik legnehezebb, amivel életünk során szembesülünk. Nem csupán a változástól való ösztönös félelem…
A vékony határvonal az alkoholizmus és a szokás között
A társadalmi elfogadottság és a könnyű hozzáférhetőség miatt az alkoholhasználat gyakran elmosódik a szórakozás és a függőség közötti területen. Sokan…