Lélekgyógyász
A kényszergondolatok kezelése kognitív viselkedésterápiás technikákkal
A kényszergondolatok, vagy obszessziók, akaratlanul felbukkanó, ismétlődő és zavaró gondolatok, képek vagy késztetések, amelyek szorongást vagy szenvedést okoznak. Ezek a…
Az óraátállítás: milyen hatással van ránk?
Az óraátállítás, bár évente kétszer megtörténik, sokak számára mégis egyfajta rejtély övezi. Vajon valóban csak egy apró, technikai változásról van…
„Ha szeretsz, szenvedsz – Ha nem szeretsz, megbetegszel”
A szerelem gyakran ábrázoltatik a boldogság és a beteljesülés forrásaként, ám a valóság sokkal árnyaltabb. A népszerű mondás, miszerint "Ha…
A romantikus és a szexuális orientáció ugyanaz?
Sokan felteszik a kérdést: vajon a romantikus és a szexuális orientáció ugyanazt jelenti? A válasz röviden: nem. A szexuális orientáció…
A Maslow-piramis öt szintje
A Maslow-piramis, vagy más néven szükséglethierarchia, egy széles körben ismert pszichológiai elmélet, melyet Abraham Maslow amerikai pszichológus alkotott meg. Ez…
Miért botlasz meg néha?
A botlás a mindennapi életünk része, és gyakran nem is gondolunk bele, mi állhat a hátterében. Pedig a jelenség mögött…