Lélekgyógyász
Légy boldog azzal, amid van!
A boldogság paradoxona abban rejlik, hogy minél jobban keressük, annál távolabb kerülhetünk tőle. Gyakran a jövőbeli célok elérése érdekében élünk,…
A beszorulás-effektus (lock-in effect) és hatása a döntéshozatalra
A beszorulás-effektus (lock-in effect) egy olyan jelenség, amely során egy korábbi döntés vagy befektetés jelentősen befolyásolja a jövőbeli döntéseket, még…
Tippek az egészséges önértékelés kialakításához
Az egészséges önértékelés nem azt jelenti, hogy tökéletesnek látjuk magunkat, hanem azt, hogy reálisan értékeljük erősségeinket és gyengeségeinket, és elfogadjuk…
A szüleiket nem látogató gyerekek: egyre gyakoribb jelenség
Egyre gyakrabban hallunk arról, hogy felnőtt gyerekek hosszú időre megszakítják a kapcsolatot szüleikkel, vagy drasztikusan csökkentik a látogatások gyakoriságát. Ez…
5 kommunikációs hiba, amit a párok gyakran elkövetnek
A párkapcsolatok sikere nagymértékben függ a kommunikáció minőségétől. A hatékony kommunikáció segít a feleknek megérteni egymás igényeit, érzéseit és elvárásait,…
A légzés művészete
A légzés, az élet alapvető funkciója, gyakran észrevétlen marad a mindennapi rohanásban. Pedig a légzés nem csupán a szervezet oxigénnel…