Lélekgyógyász
Az irigy emberek mérgező környezetet teremtenek
Az irigység gyakran alábecsült, ám annál pusztítóbb hatással bíró érzelem, amely mérgező környezetet képes teremteni a társas kapcsolatokban. Nem csupán…
Nem arra születtünk, hogy egymásnak megfeleljünk
A társadalom gyakran láthatatlan elvárásokat támaszt velünk szemben. Ezek az elvárások áthatják az életünk minden területét, a karrierünktől kezdve a…
Erich Fromm három nézete a szerelemről
Erich Fromm, a neves pszichoanalitikus és filozófus, a szerelem kérdését nem csupán romantikus érzésként, hanem egy komplex, tudatosan elsajátítható művészetként…
Az alvás előtti alkoholfogyasztás negatívan hat az alvásra
Az alkohol, bár sokan alvás elősegítőként tekintenek rá, valójában károsan befolyásolja az alvás minőségét. Az alkohol a központi idegrendszerre ható…
Sensate Focus: egy szexuális technika
A Sensate Focus egy szexuális terápia technika, melynek célja a szexuális teljesítményre való fókusz csökkentése, és az érzéki élvezetekre való…
Így segíthetsz egy depressziós szerettednek
A depresszió egy súlyos mentális betegség, ami jelentősen befolyásolja az érintett életminőségét. Nem csupán szomorúság, hanem egy komplex állapot, ami…