Lélekgyógyász
A Szív szútra, a bölcsességgel teli buddhista szöveg
A Szív szútra, vagy Prajñāpāramitā Hṛdaya Sūtra, a mahájána buddhizmus egyik legismertebb és leggyakrabban recitált szövege. Rövid, tömör formája ellenére…
12 módja annak, hogy megismerd önmagad: a valódi identitásod felfedezésének kulcsa
Az önismeret elengedhetetlen a boldog és teljes élethez. Mielőtt elkezdenénk feltárni a külső világot, meg kell értenünk a belsőnket. A…
Ha nem húzol határokat, nem fogsz hallani se „köszönöm”-öt, se „bocsánat”-ot
A határok hiánya a kapcsolatainkban nem csak a saját jóllétünket veszélyezteti, hanem a kölcsönös tisztelet és megbecsülés alapjait is aláássa.…
A szociális szorongás, egy egyre gyakoribb zavar
A szociális szorongás, más néven szociális fóbia, egyre több ember életét árnyékolja be. Ez a zavar nem csupán a szégyenlősség…
Hét mítosz a zaklatásról
A zaklatás egy összetett jelenség, melynek megértését számos tévhit nehezíti. Ezek a tévhitek nem csupán félrevezetőek, hanem károsak is lehetnek,…
A coaching terápiaként működik?
A coaching és a terápia gyakran keverednek a köztudatban, pedig lényeges különbségek vannak a céljaikban, a módszereikben és a szakemberek…