Három módja annak, hogy jobban szeresd önmagad
Az önszeretet nem önzőség, hanem a mentális jóllét alapköve. Gyakran elhanyagoljuk saját szükségleteinket a mindennapi rohanásban, pedig az önmagunkkal való…
A szabadtéri mozgás segít begyógyítani az összetört szívet
A szívfájdalom egy mélyen gyökerező, univerzális emberi élmény. Szinte mindenki megtapasztalja élete során, legyen szó egy romantikus kapcsolat végétől, egy…
Operáns kondicionálás, a viselkedés megváltoztatásának egy módja
Az operáns kondicionálás, más néven instrumentális kondicionálás, a viselkedés megváltoztatásának egy hatékony módszere, mely azon alapul, hogy a viselkedést követő…
Hat érdekesség az egyiptomi kultúráról
Az ókori Egyiptom pszichológiai vonzereje nagyrészt abban rejlik, hogy egy olyan civilizációt képvisel, amely rendkívül összetett és rejtélyes volt. Az…
Szinektika és kreativitás a problémamegoldásban
A szinektika egy kreatív problémamegoldó módszer, melynek lényege a látszólag össze nem függő dolgok közötti analógiák keresése. Célja, hogy a…
A szülők válásának megélése felnőttként
A szülők válása, még felnőttként is, mélyen érintheti az embert. Sokan úgy gondolják, hogy a gyermekkori trauma a legmeghatározóbb, de…