Ha a szenvedély alábbhagy, véget kell vetni a kapcsolatnak?
A párkapcsolatok kezdetén a szenvedély lángja szinte mindent elborít. Ez az időszak tele van izgalommal, vágyakozással és a másik tökéletességének…
Ismerd meg a szemkontaktus titkait!
A szemkontaktus az egyik legerősebb eszköz a nonverbális kommunikációban. Több mint puszta látás, a szemkontaktus bizalmat, érdeklődést és megértést közvetít.…
Nyugodt emberek, belső béke egy zajos világban
A modern világ zajos és rohanó. Folyamatosan bombáznak minket információkkal, elvárásokkal és sürgető feladatokkal. Ebben a káoszban a belső béke…
A Rathus-féle asszertivitási teszt
A Rathus Asszertivitási Skála (RAS) egy széles körben használt pszichológiai mérőeszköz, amely az egyén asszertív viselkedésének mértékét hivatott felmérni. Létrehozása…
Hogyan vigasztaljunk másokat: ezt mondja a tudomány
A vigasztalás nem csupán egy ösztönös reakció, hanem egy komplex készség, melynek elsajátítása és finomítása sokat javíthat kapcsolatainkon. A tudomány…
A depresszió jellemzői idősebb korban
Az időskori depresszió egy komoly, de gyakran aluldiagnosztizált és alulkezelt probléma. A jelenség súlyosságát fokozza, hogy az idősek hajlamosabbak a…