Kilenc tevékenység a személyes fejlődés elősegítésére
Az önismeret és a belső fejlődés iránti igény nem csupán egy modern hóbort, hanem az emberi lélek alapvető törekvése a…
Az asszertivitás 5 kulcsa
Mindannyian ismerjük azt a feszítő érzést a gyomrunkban, amikor egy méltatlan helyzetben hallgatunk, vagy éppen ellenkezőleg, a düh sodor magával…
Bármilyen messzire futsz, az igazi éned mindig utolér
A repülőgép halkan morajlik a lábunk alatt, miközben több ezer kilométerre távolodunk az otthonunktól, a problémáinktól és attól a fojtogató…
A tudattalan elme: a 7 legjobb idézet
Gyakran érezhetjük úgy, mintha az életünk eseményei egy tőlünk független forgatókönyv szerint zajlanának. Hiába döntjük el racionálisan, hogy változtatunk a…
Tanárok, figyelem! Nem csak a tananyag számít!
A reggeli becsengetés hangja nem csupán egy tanóra kezdetét jelzi, hanem egy olyan komplex érzelmi folyamat elindulását is, amely alapjaiban…
Asszertív kommunikáció pároknak
A hétköznapi rohanásban gyakran érezzük úgy, hogy a párunkkal való beszélgetéseink inkább hasonlítanak egy aknamezőn való egyensúlyozáshoz, mintsem megnyugtató menedékhez.…