Cloninger személyiségelmélete
Az emberi lélek mélységei iránti kíváncsiság egyidős az emberiséggel. Mindig is kerestük a választ arra, miért reagálunk másként ugyanazokra az…
Aminek meg kell történnie, az meg is történik
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy hatalmas, átláthatatlan sakkjátszma, ahol minden lépésünket szorongva mérlegeljük. Próbáljuk irányítani az eseményeket, görcsösen…
A félelem testbeszéde
Amikor a félelemről beszélünk, hajlamosak vagyunk azt egy belső, megfoghatatlan érzésként kezelni, amely csupán a gondolatainkban és az érzelmi világunkban…
A pszichológia szimbólumának (Ψ) története
Amikor belépünk egy mentálhigiénés szakember rendelőjébe, vagy fellapozunk egy lelki egészséggel foglalkozó szaklapot, szinte elkerülhetetlenül szembeötlik egy különös, háromágú szigonyra…
Enyhítheti-e a tudatos jelenlét (mindfulness) a fájdalmat?
A fájdalom az emberi tapasztalás egyik leguniverzálisabb, mégis legmagányosabb élménye. Legyen szó egy hirtelen nyilallásról vagy egy évek óta kísérő…
Érzelmi dekompresszió
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy hosszú, feszített munkatempójú nap után végre bezárjuk magunk mögött a lakásajtót. A testünk…