A zaklatás és a fiatalok mentális egészségének kapcsolata
A kortárs bántalmazás nem csupán átmeneti nehézség a felnőtté válás útján, hanem olyan mélyreható pszichológiai trauma, amely alapjaiban rengeti meg…
Dührohamok gyermekkorban: hogyan előzhetők meg?
A gyermeki lélek mélységeiben zajló folyamatok gyakran elementáris erővel törnek a felszínre, és ezek a megnyilvánulások próbára teszik a legnyugodtabb…
Hogyan segíthet egy pszichológus a túlsúly leküzdésében?
Amikor valaki elhatározza, hogy megszabadul a felesleges kilóktól, az első útja általában az edzőterembe vagy egy dietetikushoz vezet. Ez teljesen…
Szeretem a boldog emberek illatát, mert nekik reményillatuk van
Amikor belépünk egy helyiségbe, az érzékszerveink azonnal munkához látnak, még mielőtt egyetlen szót is váltanánk bárkivel. Az orrunk, ez az…
A meditációs elvonulás öt előnye
A modern világ zakatolása, az állandó értesítések zaja és a megfelelési kényszer súlya alatt az elménk ritkán talál igazi megnyugvást.…
Edd meg a békát! – Egy hatékony technika a termelékenység növelésére
A reggeli kávé gőzölgő illata felett sokan érzik azt a fojtogató súlyt, amit a ránk váró feladatok végtelen sora jelent.…