Hogyan hat a stressz az egészségünkre?
A modern ember életének szinte elválaszthatatlan kísérőjévé vált az a láthatatlan, mégis minden sejtünkben érezhető feszültség, amelyet összefoglaló néven stressznek…
Ezer csalódás ellenére is hiszek a jó emberekben
Amikor az ember sokadszorra fut bele ugyanabba a fájdalmas falba, természetes reflexszé válik a védekezés. A lélek ilyenkor egyfajta láthatatlan…
Archaikus agyunk ma is fontos szerepet játszik
Amikor reggel csörög az ébresztő, és az első mozdulatunkkal az okostelefonunk után nyúlunk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a modern…
Vedd át az irányítást az elméd felett!
A modern életvitel egyik legnagyobb kihívása nem a fizikai túlélés, hanem a mentális egyensúly megtartása. Nap mint nap információk ezrei…
A Maudsley-módszer az anorexia nervosa kezelésében
Amikor egy családban megjelenik az anorexia nervosa, az olyan, mintha egy láthatatlan, de annál pusztítóbb vihar söpörne végig a nappalin.…
Traumával kapcsolatos bűntudat, egy paradox jelenség
A traumával kapcsolatos bűntudat az egyik legnehezebben emészthető és legellentmondásosabb érzelem, amellyel az áldozatok szembesülnek. Ez a belső feszültség abból…