A szülők szerepe az étkezési zavarok megelőzésében
Az étkezési zavarok kialakulása komplex folyamat, melyben biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők egyaránt szerepet játszanak. A genetikai hajlam, a perfekcionizmusra…
Amikor a hősök is elfáradnak: A kiégés és a segítségkérés fontossága
A társadalom hajlamos arra, hogy hősöket állítson, embereket, akik látszólag végtelen energiával és kitartással rendelkeznek. Orvosok, ápolók, szociális munkások, pedagógusok…
A munkahelyi perfekcionizmus nem erény
A munkahelyi perfekcionizmus, bár sokszor erényként tálalják, valójában számos árnyoldallal rendelkezik. A tökéletességre való törekvés könnyen átcsaphat túlzott szigorba, mind…
Rejtett depresszióban szenvedsz?
A rejtett depresszió, más néven "mosolygós depresszió", egy alattomos állapot, melyben az egyén külsőleg boldognak és sikeresnek tűnik, miközben belül…
Az a hang a fejedben… az az egód
Mindannyian ismerjük azt a hangot. A fejedben szól, kommentálja a gondolataidat, értékeli a tetteidet, és ítélkezik a körülötted lévő világ…
Aki nem keres, annak nem is hiányzol
Az "Aki nem keres, annak nem is hiányzol" mondás mögött komplex pszichológiai mechanizmusok húzódnak. Gyakran az elérhetőség és a figyelem…