A zene emlékeket idéz fel a demenciával élőknél
A zene képes hidat képezni a múlt és a jelen között a demenciával élőknél. Számos kutatás igazolja, hogy a jól…
John Lennon és a depresszió: a dalok, amiket senki sem értett
John Lennon zsenialitása kétségtelen, ám a Beatles mögött rejlő ember gyakran küzdött démonaival. A depresszió, mint egy láthatatlan árnyék, végigkísérte…
Egy jobb élet csak akkor bontakozik ki, ha elhiszed, hogy megérdemled
Sokszor keressük a boldogságot és a beteljesülést külső tényezőkben: egy jobb állásban, egy szerető partnerben, vagy anyagi javakban. Pedig a…
Lehetséges csökkenteni a szorongást?
A szorongás napjainkban globális problémává nőtte ki magát, mely emberek millióit érinti világszerte. Nem csupán múló rossz érzésről van szó,…
Miért gondolják a tinik, hogy mindent tudnak?
A tinédzserkor egy átalakulás időszaka, amikor a fiatalok éppen felfedezik a világot és önmagukat. Ez a felfedezés gyakran párosul azzal…
A testelfogadás rögös útja: Gyakorlati lépések egy pozitívabb testkép felé.
A testelfogadás egy hosszú és kanyargós út, melyet a társadalmi nyomás, a média által közvetített irreális szépségideálok, és a saját…