A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A maximalizmus egy olyan személyiségjellemző, amely a tökéletességre való törekvésben, illetve a rendkívül magas elvárások támasztásában nyilvánul meg. Ez nem…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy zsúfolt bevásárlóközpont közepén, vagy egy fontos munkahelyi megbeszélés alatt hirtelen megdobban a szívünk.…
A reggeli napfény még éppen csak megcsillan a konyhaablakon, de az idős asszony már órák óta talpon van. Nem a…
Amikor a lélek sötét éjszakájáról beszélünk, gyakran egy olyan állapotot írunk le, ahol a színek kifakulnak, az akarat pedig elpárolog.…
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk útjába gördülő akadályokat nem a sors, hanem saját magunk helyezzük oda. Van valami megfoghatatlan,…
Egy csendes délutáni órán, amikor a nap utolsó sugarai még éppen bevilágítanak a nappaliba, gyakran láthatunk egy különös, modern csendéletet.…
Amikor az autizmus világáról beszélünk, gyakran egy olyan különleges és sokszínű univerzumot képzelünk el, ahol a színek, a hangok és…
A csendes délutánokon vagy az éjszaka közepén, amikor a világ elcsendesedik, sokunk elméjében egy különös, megállíthatatlan gépezet indul be. Olyan…
Bécs, 1880 decembere. A császárváros utcáit sűrű köd üli meg, a kávéházak mélyén pedig még senki sem sejti, hogy egy…
Az éjszaka közepén, amikor a világ elcsendesedik, sokan mégsem találnak nyugalmat. A gondolatok nem a saját befizetetlen számláik vagy a…
Sokan indulnak el az önismeret útján abban a reményben, hogy a pszichoterápia egyfajta érzelmi wellnessként szolgál majd, amely simábbá és…
A lélek sebei gyakran láthatatlanok, mégis súlyosabb terhet jelentenek, mint bármilyen fizikai sérülés. Az emberi psziché öngyógyító mechanizmusai olykor évtizedeken…
A modern kor digitális zajában a figyelem az egyik legértékesebb valutánk, mégis úgy tűnik, éppen ebből jut a legkevesebb azoknak,…
A lélek legmélyebb rétegeiben az első emberi kapcsolataink hagynak kitörölhetetlen nyomot. Amikor egy kisgyermek a világra érkezik, teljes kiszolgáltatottságában a…
Az emberi elme néha egy különös, öngerjesztő gépezethez hasonlít, amely képes a legváratlanabb pillanatokban olyan gondolati hurkokat létrehozni, amelyekből látszólag…
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra, egyfajta megfoghatatlan nyugtalanság, amely lassan átszövi a…
A lélek sötét éjszakája ritkán köszönt be váratlanul, sokkal inkább egy lassú, szinte észrevétlen süllyedés eredménye, amelyet a pszichológia csak…
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem egyfajta belső feszültséget hoz el. Amikor a város elcsendesedik, és a…
A serdülőkor az emberi életút egyik legviharosabb, mégis legizgalmasabb fejezete, amelyben a gyermekkor biztonsága és a felnőttkor felelőssége között egyfajta…
Sign in to your account