A fikció hatása a gyermekekre
Amikor egy gyermek elmélyed egy történetben, legyen az egy esti mese, egy vaskos ifjúsági regény vagy akár egy képregény, nem…
Hogyan dolgozd fel, ha az exed továbblépett, de te még nem?
A pillanat, amikor szembejön egy fotó a közösségi médiában, vagy egy közös ismerős kiejti a bűvös mondatot – „tudtad, hogy…
A sztoicizmus és a lelki ellenállóképesség kapcsolata
A modern világ zakatoló tempója, az információk szűretlen áradata és a folyamatos teljesítménykényszer sokunkat taszít a mentális kimerültség szélére. Ebben…
Stargate Projekt: a paranormális jelenségek vizsgálata
Az emberi elme határtalansága mindig is foglalkoztatta a tudományt és a misztikumot egyaránt. Vannak pillanatok a történelemben, amikor a kettő…
Az érzelmek eredetének története
Amikor reggel felébredünk, és a mellkasunkban érezzük a közelgő prezentáció miatti szorongást, vagy amikor egy régi dallam hallatán váratlanul könny…
Öt dolog, ami miatt nem kell aggódnod
A modern élet egyik legnehezebb terhe az a szüntelen belső zaj, amelyet aggodalomnak nevezünk. Legyünk őszinték, az elménk egyfajta biztonsági…
A szenvedés anatómiája
A szenvedés nem csupán egyetlen, egyszerű élmény. Valójában egy összetett, sokrétű jelenség, amely mélyen áthatja az emberi létet. Megnyilvánulhat fizikai…
Gyulladás és depresszió kapcsolata: test és lélek egysége
A depresszió és a krónikus gyulladás közötti kapcsolat egyre inkább a tudományos érdeklődés középpontjába kerül. A kutatások azt mutatják, hogy…
Az emlékezetkiesés két formája
Az emlékezet az a kognitív folyamat, mely lehetővé teszi számunkra, hogy információkat rögzítsünk, tároljunk és előhívjunk. Ez a képesség alapvető…
Nyolc gyakori pszichológiai torzítás
Mindannyian hajlamosak vagyunk pszichológiai torzításokra, melyek észlelésünket és döntéseinket befolyásolják. Ezek a torzítások szinte észrevétlenül működnek, gyakran tudattalanul irányítva gondolkodásunkat.…
A szabadidőtől való modern kori félelem
A modern társadalomban egy furcsa paradoxon figyelhető meg: míg a technológiai fejlődés elvileg több szabadidőt kellene, hogy eredményezzen, sokan éppen…
10 idézet Serrattól egy válságban lévő világnak
Joan Manuel Serrat, a katalán énekes-dalszerző nem csupán egy művész, hanem egy gondolkodó is, akinek dalai évtizedek óta visszhangoznak a…
Képes az elménk elengedni a fizikai fájdalmat?
A fizikai fájdalom nem csupán egy egyszerű idegi jelzés, hanem egy komplex, szubjektív élmény, melyet számos tényező befolyásol. A fájdalomérzékelés…
Az érzelmi feldolgozási stílusod és annak fejlesztése
Érzelmeink feldolgozása kulcsfontosságú a mentális egészségünk szempontjából. Nem csupán arról van szó, hogy megéljük az érzelmeket, hanem arról is, hogy…
Öt tipp a továbblépéshez, ha boldogtalannak érzed magad
A boldogtalanság egy olyan érzés, amelyet mindannyian megtapasztalunk életünk során. Nem szabad elbagatellizálni vagy elnyomni, hanem fontos, hogy felismerjük és…
Mit tehetünk, ha mélypontra kerültünk?
A mélypont egy olyan kritikus állapot, amikor az életünk különböző területein (munka, kapcsolatok, egészség) egyszerre érezzük magunkat elhagyatottnak, reménytelennek és…
A fülzúgás és a közlekedési zaj kapcsolata
A fülzúgás, azaz a tinnitus, egy igen gyakori probléma, melyet a fülben vagy a fejben hallott hangként érzékelünk, miközben külső…
Morális sérülés: egy rendkívül káros jelenség
A morális sérülés egy mélyen gyökerező jelenség, amely nem tévesztendő össze a poszttraumás stressz zavarral (PTSD), bár gyakran együtt járnak.…