A kontroll illúziója a terápiában
Amikor valaki először lépi át egy pszichológiai rendelő küszöbét, gyakran egy láthatatlan, de súlyos csomagot cipel magával. Ez a csomag…
Hogyan készüljünk fel a nyugdíjra?
Amikor az életünk delén túl járunk, a távolban felsejlő nyugdíjas évek képe gyakran kettős érzést vált ki belőlünk. Egyrészt ott…
Jó ötlet barátnak maradni az exeddel?
A szakítás utáni csend sokszor elviselhetetlenebbnek tűnik, mint maga az elválás pillanata. Az emberi elme természeténél fogva irtózik a hirtelen…
A fogalmi változás elmélete
Gondoljunk bele egy pillanatra, hányszor éreztük már életünk során, hogy a világról alkotott képünk alapjaiban rendül meg. Nem csupán egy…
A vereség kezelése: 10 gyakorlati tipp
A vereség íze mindannyiunk számára ismerős. Ott van a gyomorszáj környékén jelentkező fojtogató szorításban, a váratlanul elnehezülő végtagokban és abban…
A hajhullás és a stressz kapcsolata
A tükörbe nézve sokszor nemcsak az arcunkat, hanem a lelkünk aktuális állapotát is látjuk. A hajkorona elvesztése vagy látványos ritkulása…
Goethe 5 legjobb idézete
Johann Wolfgang von Goethe neve hallatán legtöbben a német irodalom óriására, a Faust szerzőjére vagy a weimari klasszika vezéralakjára gondolunk.…
Hogyan kezeld azokat, akik nem támogatnak az utadon?
Amikor az ember életében elérkezik a pillanat, hogy valódi változásra szánja el magát, gyakran egyfajta euforikus magányt érez. Ez az…
Ne válj a dezinformáció áldozatává!
A digitális korszak hajnalán azt hittük, az információhoz való korlátlan hozzáférés elhozza a kollektív bölcsesség aranykorát. Ma már látjuk, hogy…
Az üres szék szindróma az ünnepek alatt
Amikor az első adventi gyertyák lángja lobbanni kezd, a világ hirtelen fénybe öltözik, és a levegőt megtölti a mézeskalács illata.…
A tudatelmélet: a kapcsolódás kulcsa
Képzeljük el egy pillanatra, hogy egy zsúfolt kávézóban ülünk. Megfigyeljük a mellettünk lévő asztalnál beszélgető párt. Látszólag minden rendben, mégis…
A legjobb témák, amikről beszélgethetsz azzal, aki tetszik neked
A vonzalom első pillanatai gyakran némák, mégis feszültséggel teltek. Amikor szemben állunk valakivel, aki megdobogtatja a szívünket, a legtermészetesebb emberi…
Törd meg az irracionális félelem körét!
A szoba sarkaiban megnyúló árnyékok néha fenyegetőbbnek tűnnek, mint amilyenek valójában. Mindannyian ismerjük azt a fojtogató érzést, amikor a mellkasunk…
Nyitott gondolkodás előnyei: rugalmasság mint erény
Egy rohanó világban élünk, ahol az információk másodpercek alatt változnak, és ahol a tegnapi bizonyosságok holnapra könnyen elavulttá válhatnak. Ebben…
Az árulás aránytalan felfújása
Napjaink érzelmi tájképén egyre gyakrabban találkozunk azzal a jelenséggel, hogy hétköznapi csalódásokat, mulasztásokat vagy egyszerű nézeteltéréseket a legsúlyosabb morális bűnként,…
Ha létezik a sors, nem létezik a felelősség
Gyakran érezzük úgy az élet sűrűjében, mintha egy láthatatlan kéz mozgatná az események fonalát, s mi csupán statiszták lennénk saját…
A Tarzan-szindróma: egyik kapcsolatból a másikba
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan őserdőben haladnának előre, ahol a biztonságot kizárólag a kapaszkodás jelenti. Ahogy a…
A pettyes macska és fecske kisasszony meséje
A történetek nem csupán szórakoztatnak, hanem tükröt tartanak a legmélyebb belső folyamataink elé is. Amikor egy mese olyan elemi erővel…