A személyiségfejlődés 8 szakasza Erik Erikson szerint
Erik Erikson pszichoszociális fejlődéselmélete az emberi életutat nyolc szakaszra osztja, melyek mindegyike egy krízis megoldásán alapul. Ezek a krízisek nem…
Az önmagaddal való jó kapcsolat fontossága
Az önmagunkkal való kapcsolat minősége alapvetően meghatározza az életminőségünket. Sokszor hajlamosak vagyunk a külső kapcsolatokra fókuszálni, megfeledkezve arról, hogy a…
Már nem azok vagyunk, akik voltunk
Az "Már nem azok vagyunk, akik voltunk" kijelentés mélyen gyökerezik az emberi tapasztalatban. A változás állandó, és ez a folyamat…
Egy jobb élet csak akkor bontakozik ki, ha elhiszed, hogy megérdemled
Sokszor keressük a boldogságot és a beteljesülést külső tényezőkben: egy jobb állásban, egy szerető partnerben, vagy anyagi javakban. Pedig a…
A testelfogadás rögös útja: Gyakorlati lépések egy pozitívabb testkép felé.
A testelfogadás egy hosszú és kanyargós út, melyet a társadalmi nyomás, a média által közvetített irreális szépségideálok, és a saját…
Egyszerűsítsd a napi döntéshozatalt
Napjainkban a döntéshozatal szinte folyamatosan jelen van az életünkben. A reggeli kávé ízétől kezdve a munkahelyi feladatok prioritásáig, számtalan apró…