A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Ismered a borderline személyiségzavart?
Gyakran érezzük úgy, hogy az érzelmeink hullámai összecsapnak a fejünk felett, de létezik egy állapot, ahol ezek a hullámok nem…
Mit tudsz a dependens személyiségzavarról?
Képzeljük el azt a fojtogató érzést, amikor minden egyes levegővételünk egy másik embertől függ. Nem egy romantikus filmvásznon látott, túlfűtött…
Néhány tipp, ha borderline személyiségzavarral élő van a családban
Amikor belépünk egy olyan otthonba, ahol az egyik családtag borderline személyiségzavarral küzd, gyakran egy láthatatlan, mégis tapintható feszültség fogad minket.…
Felnőttek autizmussal: pszichológiai és társadalmi kihívások
Sokan élik le az életüket úgy, hogy folyamatosan egy megfogalmazhatatlan kívülállóság érzésével küzdenek. Olyan ez, mintha mindenki más kapott volna…
Meg tudnak változni a nárcisztikusok?
A kérdés, hogy vajon képes-e egy nárcisztikus személyiség a valódi, mélyreható változásra, napjaink egyik leggyakrabban feltett pszichológiai dilemmája. Családtagok, házastársak…
Egy pszichológiai teszt a szorongás mérésére
A szorongás korunk egyik legmeghatározóbb mentális állapota, amely árnyékként kíséri végig a modern ember mindennapjait. Nem csupán egy múló rosszkedv…
Függő kapcsolatok felismerése: rabja vagy a szerelemnek?
Gyakran halljuk a költői túlzást, miszerint a szerelem édes méreg, vagy olyan bódulat, amelytől kifordul sarkából a világ. A mindennapi…
Nárcisztikus személyiségzavar: 5 kiváltó ok
Amikor a nárcizmus szót halljuk, legtöbbünknek egy önelégült, tükör előtt tetszelgő alak jut eszébe, aki kíméletlenül törtet a céljai felé.…
A depresszió legyőzhető, ha megváltoztatsz néhány szokást
A lélek sötét éjszakája nem egyetlen pillanat alatt köszönt be, és nem is egyetlen csodapirula hatására távozik. Amikor a szürkeség…
Öt lépés egy traumatikus emlék feldolgozásához
A lélek sebei gyakran láthatatlanok, mégis súlyosabb terhet jelenthetnek, mint a testi sérülések. Amikor egy traumatikus esemény ér minket, az…
Rákkal összefüggő poszttraumás stressz szindróma
Amikor az ember először szembesül a daganatos betegség tényével, a világ hirtelen és visszavonhatatlanul kettészakad. Van a diagnózis előtti időszak,…
Futásfüggőség: amikor a több sosem elég
A hajnali köd még sűrűn üli meg a várost, amikor az első lépések zaja megtöri a csendet. Ebben a ritmikus…
Okozhat-e agyi rendellenesség pszichopátiát?
A pszichopátia fogalma évszázadok óta foglalkoztatja a tudományt és a közvéleményt egyaránt. Gyakran tekintünk úgy ezekre az egyénekre, mint a…
A feldolgozatlan trauma 11 jele
Sokan úgy gondolják, hogy a trauma egyetlen, hatalmas és megrázó eseményt jelent, amely kettétöri az életet. Valójában a lélek sebei…
Örökölhető-e a depresszió?
Amikor belenézünk a tükörbe, gyakran látjuk szüleink vonásait, édesanyánk mosolyát vagy édesapánk tekintetét. A genetika megkerülhetetlen valóság, amely meghatározza fizikai…
Robert Hare pszichopátia-tesztje
A pszichopátia fogalma mélyen befészkelte magát a modern popkultúrába, ám a legtöbb ember képzeletében egyfajta torz, hollywoodi gonosztevőként él. Amikor…
Önsértés és segítségkérés: amikor a karköt több mint ékszer
A hétköznapi rohanásban gyakran elsiklunk a környezetünkben élők apró jelzései felett. Egy stílusos kiegészítő, egy halmozott karkötősor vagy egy vastagabb…
3 ok, amiért a hagyományos pszichoterápia kevésbé hatékony trauma esetén
Amikor a lélek láthatatlan sebei nem gyógyulnak, gyakran keressük a válaszokat a hagyományos pszichoterápia keretei között. Sokan azonban azt tapasztalják,…