A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Rendezd a belső világodat 5 hatékony eszközzel!
A modern világban a rohanó tempó, a folyamatos információáradat és a magas elvárások közepette könnyű elveszíteni a belső egyensúlyunkat. A…
Csak azt halljuk meg, amit hallani akarunk
A szelektív hallás egy olyan jelenség, amikor az emberek akaratlanul szűrik a beérkező információkat, és csak azokat rögzítik, amelyek valamilyen…
A kollektív emlékezet és a nagyszüleink történetei
A nagyszüleink történetei nem csupán családi anekdoták, hanem a kollektív emlékezet építőkövei. Ezek a történetek közvetítik azt a múltat, amely…
Még a pozitív változás sem mindig fájdalommentes
A pozitív változás paradoxona abban rejlik, hogy a fejlődés és a jobb irányba való mozdulás gyakran jár együtt kellemetlen érzésekkel…
Mindenen megsértődni: egy rossz szokás
A sértődékenység egy olyan viselkedési minta, amelyben az egyén gyakran és könnyen személyes sértésnek veszi mások szavait vagy tetteit, még…
Önámítás felismerése és leküzdése: útmutató az őszinte önismerethez
Az önámítás egy alattomos csapda, melyet mindannyian hajlamosak vagyunk felállítani magunknak. Ez a torzító lencse, amin keresztül a valóságot néha…