A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Az utazás befelé: az önvizsgálat
A modern világ rohanó tempója, az állandó digitális zaj és a külső elvárásoknak való megfelelési kényszer gyakran elszakít minket a…
Néhány érdekesség a hazugságokról
A mindennapi életünk szövetét olyan láthatatlan szálak szövik át, amelyekről ritkán beszélünk nyíltan, mégis folyamatosan jelen vannak az interakcióinkban. Az…
Adatvédelmi kimerültség: a közösségi média káros hatása
A reggeli kávé gőzölgő illata mellett szinte öntudatlanul nyúlunk az éjjeliszekrényen pihenő okostelefon után. Még mielőtt a lábunk a padlót…
Miért fáraszt le a szorongás?
Gyakran érezzük úgy egy-egy átizgult nap végén, mintha fizikai munkát végeztünk volna, pedig lehet, hogy egész nap csak az íróasztalunk…
A túlzott képernyőhasználat depressziót okozhat a gyerekeknél
Egy csendes délutáni órán, amikor a nap utolsó sugarai még éppen bevilágítanak a nappaliba, gyakran láthatunk egy különös, modern csendéletet.…
Intuíció fejlesztése: mikor bízzunk az ösztöneinkben
Gyakran érezzük azt a különös, megfoghatatlan bizsergést a gyomrunkban, amikor egy nehéz döntés előtt állunk, vagy egy ismeretlen emberrel találkozunk.…