Címke: dohányzás
Pszichológiai felkészülés a dohányzásról való leszokásra
Sokan úgy tekintenek a dohányzásról való lemondásra, mint egy puszta fizikai küzdelemre, amelyben a nikotin elvonási tüneteivel kell megvívniuk. Ez…
Dohányzásról leszoktató programok
A reggeli kávé illata mellé szinte automatikusan társuló füstfelhő, a feszült pillanatokban előkerülő öngyújtó kattanása, vagy a baráti beszélgetéseket kísérő…
Hat pszichológiai trükk a dohányzásról való leszokáshoz
A dohányzásról való leszokás nem csupán fizikai, hanem nagymértékben pszichológiai folyamat is. A nikotin függőség mellett a szokás, a rituálé…