Címke: érzelem kifejezés
Hogyan fejezzük ki az érzelmeinket a legjobban?
Az érzelmek kifejezése kritikus fontosságú a mentális egészségünk szempontjából. Amikor elfojtjuk az érzéseinket, az hosszú távon szorongáshoz, depresszióhoz és más…
Miért esik olyan nehezedre kimutatni az érzéseidet?
Sokan küzdenek az érzelmeik kifejezésével, ami mögött összetett okok húzódnak meg. Gyakran már gyermekkorban elkezdődik a probléma, amikor a szülők…