Címke: érzelmek
Empátia: amikor megtanulsz megérteni
Az empátia nem csupán együttérzés. Sokkal inkább az a képesség, hogy belehelyezkedjünk mások helyzetébe, hogy megértsük az ő érzéseiket, gondolataikat…
A hála ereje a párkapcsolatban
A hála gyakran alábecsült erőforrás a párkapcsolatokban, pedig közvetlen hatással van a kapcsolat minőségére és tartósságára. Nem csupán egy udvarias…
Az együttérzés megnyitja a szíved és boldogabbá tesz
Az együttérzés nem csupán egy szép erény, hanem egy mélyreható erő, amely képes átformálni az életünket és jelentősen növelni a…
A szabadság a gondolataidban és az érzelmeidben rejlik
A valódi szabadság nem csupán a fizikai korlátok hiányát jelenti, hanem sokkal inkább a gondolataink és érzelmeink feletti uralmat. Ez…
Miért kellene normalizálni a nyilvános sírást?
A nyilvános sírás a legtöbb társadalomban mélyen gyökerező tabu. Gyakran a gyengeség, a kontroll hiányának, vagy a túlzott érzelmesség megnyilvánulásaként…
Hogyan fejezzük ki az érzelmeinket a legjobban?
Az érzelmek kifejezése kritikus fontosságú a mentális egészségünk szempontjából. Amikor elfojtjuk az érzéseinket, az hosszú távon szorongáshoz, depresszióhoz és más…