Címke: feldolgozás
A veszteség feldolgozása tanulással
A veszteség az életünk elkerülhetetlen része. Legyen szó egy szeretett személy elvesztéséről, egy kapcsolat befejezéséről, munkahely elvesztéséről vagy akár egy…
Pakold ki az érzelmi hátizsákodat!
Képzeld el, hogy egy láthatatlan hátizsákot cipelsz, tele aggodalmakkal, sérelmekkel és megoldatlan problémákkal. Ez az érzelmi hátizsák. Minden nap magaddal…
Egy gyermek elvesztésének feldolgozása
A gyermek elvesztése a legmélyebb és legfelfoghatatlanabb fájdalmak egyike. Egy szülő számára nincs nagyobb trauma, mint a saját gyermeke halálának…
Emlékezned kell, hogy felejthess
Az emlékezés képessége teszi lehetővé, hogy tanuljunk, fejlődjünk és kapcsolatokat építsünk. Ugyanakkor a mentális egészségünk szempontjából elengedhetetlen a felejtés képessége…
Hogyan dolgozza fel az agy az emojikat?
Az emojik, ezek a kis digitális piktogramok, mára a mindennapi kommunikációnk szerves részévé váltak. Használatukkal könnyedén fejezhetünk ki érzelmeket, hangulatokat…
Hogyan engedj el valakit?
Az elengedés az egyik legnehezebb dolog az életben, különösen, ha valakiről van szó, aki közel állt hozzánk. A nehézség gyökere…