Címke: meditáció
A teaszertartás és a tudatos meditáció
A teaszertartás és a tudatos meditáció között mély, átható kapcsolat húzódik. Mindkettő a jelen pillanatra való fókuszálást helyezi előtérbe, elmélyítve…
A légzés művészete
A légzés, az élet alapvető funkciója, gyakran észrevétlen marad a mindennapi rohanásban. Pedig a légzés nem csupán a szervezet oxigénnel…