Címke: önkontroll
A viselkedés önkontrollja és annak hatása a társas kapcsolatokra
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta érzelmi hullámvasút, ahol az eseményekre adott reakcióink határozzák meg a napunk minőségét. Egy…
Mit tehetsz, ha az érzelmeid átveszik az irányítást?
Ültél már valaha egy elszabadult hullámvasúton, ahol az adrenalin és a félelem keveréke teljesen megbénított? Sokszor pontosan ilyen érzés, amikor…
Négy technika az érzelmek szabályozására
Az érzelmi világunk nem egy statikus állókép, sokkal inkább egy folyamatosan áramló, olykor viharos, máskor tükörsima vízfelület. Mindannyian tapasztaltuk már…
Minden érzelem elfogadható, de nem minden viselkedés
Gyakran találkozunk azzal a belső feszültséggel, amikor egy elsöprő erejű érzés és a józan ész diktálta cselekvés éles ellentétbe kerül…
A nagyobb önkontrollal rendelkező gyerekekből boldog felnőttek lesznek
Egy kisgyerek áll az édességbolt közepén, szemei tágra nyílnak a színes gumicukrok láttán, és minden idegszálával azért küzd, hogy ne…
Csak te döntöd el, hogyan hatnak rád mások
Gyakran érezzük úgy, hogy érzelmi állapotunk egyfajta hullámvasút, amelyet a környezetünkben lévő emberek rángatnak. Egy morcos főnök, egy türelmetlen autóstárs…