Címke: önkontroll
A nagyobb önkontrollal rendelkező gyerekekből boldog felnőttek lesznek
Egy kisgyerek áll az édességbolt közepén, szemei tágra nyílnak a színes gumicukrok láttán, és minden idegszálával azért küzd, hogy ne…
Csak te döntöd el, hogyan hatnak rád mások
Gyakran érezzük úgy, hogy érzelmi állapotunk egyfajta hullámvasút, amelyet a környezetünkben lévő emberek rángatnak. Egy morcos főnök, egy türelmetlen autóstárs…
Pszichológiai technikák az impulzuskontrollra
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei egyfajta láthatatlan sodrásban telnek, ahol az ingerekre adott válaszaink gyorsabbak, mint a józan…
Akkor leszel dühös, ha elveszíted az irányítást magad felett
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, hogy az események irányítása kicsúszik a kezünkből. Egy váratlan közlekedési szituáció, egy félreértett mondat…
Kapcsold be a belső riasztód az önkontroll érdekében!
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei sodornak minket, és a reakcióinkat nem mi irányítjuk, hanem a pillanatnyi impulzusaink. Legyen…
Így vedd vissza az irányítást az életed felett
Sokan ébrednek úgy reggelente, hogy már az első percekben elárasztják őket a kötelességek, a megválaszolatlan üzenetek és a mások által…