Címke: sématerápia
5 technika a séma terápiától való eltávolodásra
Sokan érezzük úgy életünk során, mintha láthatatlan láncok rángatnának minket bizonyos helyzetekben. Ezek a láncok gyakran olyan mélyen gyökerező érzelmi…
Jeffrey Young sématerápiája
A sématerápia, melyet Jeffrey Young fejlesztett ki, egy integratív pszichoterápiás megközelítés, amely a kognitív viselkedésterápia (KVT) korlátaira reagálva jött létre.…