Címke: stratégiák
Mindfulness technikák és stratégiák
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét fogalma egyre nagyobb teret hódít a modern pszichológiában. Lényege, hogy a figyelmünket szándékosan a…
Stratégiák a fizikai fájdalom kezelésére
A fizikai fájdalom kezelése összetett feladat, hiszen a fájdalomérzet szubjektív élmény, melyet számos tényező befolyásol. Ezek közé tartozik a fájdalom…