Címke: szorongás
A szabadidőtől való modern kori félelem
A modern társadalomban egy furcsa paradoxon figyelhető meg: míg a technológiai fejlődés elvileg több szabadidőt kellene, hogy eredményezzen, sokan éppen…
Kóros szorongás: tünetek és kezelés
A kóros szorongás túlzott, irracionális és hosszan tartó félelem és aggodalom, mely jelentősen befolyásolja az egyén mindennapi életét. Megkülönböztetjük a…
Mérföldkő-szorongás: az érzés, hogy nem tartasz ott, ahol kellene
A mérföldkő-szorongás egy modern jelenség, amely abból a nyomásból fakad, hogy bizonyos életszakaszokban meghatározott dolgokat kellene elérnünk. Ez az érzés…
Generalizált szorongás és viselkedésterápia
A generalizált szorongás zavar (GAD) egy krónikus állapot, melyet túlzott és nehezen kontrollálható aggodalom jellemez. Ez az aggodalom számos életterületre…
Hogyan győzzük le a túlzott aggodalomból fakadó szorongást?
A túlzott aggodalom gyakran a szorongás egyik legfőbb kiváltó oka. Nem csupán egy múló érzésről van szó, hanem egy folyamatos,…
A barlang-szindróma: félelem a külvilágtól
A „barlang-szindróma”, más néven visszatérési szorongás, egy pszichológiai jelenség, amely a hosszan tartó izoláció után jelentkezik. Gyakran a COVID-19 pandémia…