Címke: táplálkozás
Intuitív étkezés, mi ez és mik az előnyei?
A modern világunkat átszövő információs zajban az egyik leghangosabb terület kétségtelenül a táplálkozás és a testkép kérdésköre. Nap mint nap…
A 10 legjobb agyserkentő étel
Gyakran hajlamosak vagyunk a mentális teljesítményünket egyfajta állandó adottságnak tekinteni, amelyre csupán az alvás vagy a pihenés van hatással. A…
Stressz és helytelen táplálkozás
A modern életvitel tempója olyan kihívások elé állítja az emberi szervezetet, amelyekre evolúciós szempontból nem feltétlenül vagyunk felkészülve. A mindennapi…
A gyengédség nem ehető, de annál táplálóbb
Gyakran ébredünk úgy, hogy valami meghatározhatatlan hiányérzet feszül a mellkasunkban, hiába reggeliztünk bőségesen, és hiába vettük magunkhoz a napi kávéadagunkat.…
Az evés szükségszerűség, a helyes táplálkozás művészet
Amikor az ember megszületik, az első és legmeghatározóbb élménye a táplálkozáshoz kötődik. Az éhség az első elemi szorongás, amit átélünk,…
Szupernormális ingerek: miért szeretjük a gyorsételeket?
A városi alkonyatban kigyúló neonfények alatt az orrunkat megcsapja a sült krumpli és a karamellizált hús összetéveszthetetlen illata. Ebben a…