Címke: változás
A 90/10-es szabály: a változás belülről kezdődik
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei sodornak bennünket, mintha egy hatalmas, kiszámíthatatlan óceán hullámain hánykolódnánk. A reggeli dugó, egy…
Hogyan változtass az érzelmi szokásaidon?
Gyakran érezzük úgy, hogy az érzelmeink tengerén hánykolódunk, és nincs beleszólásunk abba, merre vigyen minket a víz. A reggeli ingerültség,…
Mást nem tudsz megváltoztatni, csak saját magadat
Hányszor éreztük már azt a feszítő, szinte elviselhetetlen vágyat, hogy valakit a környezetünkben „jobb belátásra” bírjunk? Legyen szó egy makacs…
Új szög nem üti ki a régit
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünkben keletkezett űr elviselhetetlenül kong a magánytól vagy a veszteségtől. Ilyenkor a legtermészetesebb emberi reakció…
Változás elfogadása: amikor már nem vagyunk ugyanazok
Az életünk során számtalanszor érezhetjük úgy, hogy hirtelen megáll az idő, és a tükörbe nézve egy idegent látunk. Ez az…
Amikor az egyetlen megoldás, ha mindent magad mögött hagysz
Vannak pillanatok az életben, amikor a reggeli kávé illata már nem ébreszt fel, csak emlékeztet egy újabb napra, amit ugyanabban…