Hogyan dolgozd fel, ha az exed továbblépett, de te még nem?
A pillanat, amikor szembejön egy fotó a közösségi médiában, vagy egy közös ismerős kiejti a bűvös mondatot – „tudtad, hogy…
A sztoicizmus és a lelki ellenállóképesség kapcsolata
A modern világ zakatoló tempója, az információk szűretlen áradata és a folyamatos teljesítménykényszer sokunkat taszít a mentális kimerültség szélére. Ebben…
Stargate Projekt: a paranormális jelenségek vizsgálata
Az emberi elme határtalansága mindig is foglalkoztatta a tudományt és a misztikumot egyaránt. Vannak pillanatok a történelemben, amikor a kettő…
Az érzelmek eredetének története
Amikor reggel felébredünk, és a mellkasunkban érezzük a közelgő prezentáció miatti szorongást, vagy amikor egy régi dallam hallatán váratlanul könny…
Öt dolog, ami miatt nem kell aggódnod
A modern élet egyik legnehezebb terhe az a szüntelen belső zaj, amelyet aggodalomnak nevezünk. Legyünk őszinték, az elménk egyfajta biztonsági…
A szenvedés anatómiája
A szenvedés nem csupán egyetlen, egyszerű élmény. Valójában egy összetett, sokrétű jelenség, amely mélyen áthatja az emberi létet. Megnyilvánulhat fizikai…
Gyulladás és depresszió kapcsolata: test és lélek egysége
A depresszió és a krónikus gyulladás közötti kapcsolat egyre inkább a tudományos érdeklődés középpontjába kerül. A kutatások azt mutatják, hogy…
Az emlékezetkiesés két formája
Az emlékezet az a kognitív folyamat, mely lehetővé teszi számunkra, hogy információkat rögzítsünk, tároljunk és előhívjunk. Ez a képesség alapvető…
Nyolc gyakori pszichológiai torzítás
Mindannyian hajlamosak vagyunk pszichológiai torzításokra, melyek észlelésünket és döntéseinket befolyásolják. Ezek a torzítások szinte észrevétlenül működnek, gyakran tudattalanul irányítva gondolkodásunkat.…
A szabadidőtől való modern kori félelem
A modern társadalomban egy furcsa paradoxon figyelhető meg: míg a technológiai fejlődés elvileg több szabadidőt kellene, hogy eredményezzen, sokan éppen…
10 idézet Serrattól egy válságban lévő világnak
Joan Manuel Serrat, a katalán énekes-dalszerző nem csupán egy művész, hanem egy gondolkodó is, akinek dalai évtizedek óta visszhangoznak a…
Képes az elménk elengedni a fizikai fájdalmat?
A fizikai fájdalom nem csupán egy egyszerű idegi jelzés, hanem egy komplex, szubjektív élmény, melyet számos tényező befolyásol. A fájdalomérzékelés…
Az érzelmi feldolgozási stílusod és annak fejlesztése
Érzelmeink feldolgozása kulcsfontosságú a mentális egészségünk szempontjából. Nem csupán arról van szó, hogy megéljük az érzelmeket, hanem arról is, hogy…
Öt tipp a továbblépéshez, ha boldogtalannak érzed magad
A boldogtalanság egy olyan érzés, amelyet mindannyian megtapasztalunk életünk során. Nem szabad elbagatellizálni vagy elnyomni, hanem fontos, hogy felismerjük és…
Mit tehetünk, ha mélypontra kerültünk?
A mélypont egy olyan kritikus állapot, amikor az életünk különböző területein (munka, kapcsolatok, egészség) egyszerre érezzük magunkat elhagyatottnak, reménytelennek és…
A fülzúgás és a közlekedési zaj kapcsolata
A fülzúgás, azaz a tinnitus, egy igen gyakori probléma, melyet a fülben vagy a fejben hallott hangként érzékelünk, miközben külső…
Morális sérülés: egy rendkívül káros jelenség
A morális sérülés egy mélyen gyökerező jelenség, amely nem tévesztendő össze a poszttraumás stressz zavarral (PTSD), bár gyakran együtt járnak.…
A dizartria okai és tünetei
A dizartria egy motoros beszédzavar, mely a beszédhez szükséges izmok – beleértve az ajkakat, a nyelvet, a garatot és a…