Szülés utáni érzelmek: miért érzem magam így?
A szülés utáni időszak egy intenzív érzelmi hullámvasút. A hormonok hirtelen változása jelentős hatással van a hangulatodra. Az ösztrogén és…
Farkas-gyógyászat az indiánok szerint
Az indián kultúrákban a farkas több, mint egy vadállat; a tanító, a nyomkereső és a lojalitás szimbóluma. A farkas-gyógyászat nem…
Az ölelés a bőrre írt szerelmes vers
Az ölelés, ez a látszólag egyszerű gesztus, valójában egy mélyen gyökerező, biológiai és pszichológiai szükségletünk kielégítése. A bőrünk, a legnagyobb…
Az érzelmi távolságtartás több, mint fizikai távolság
Az érzelmi távolságtartás sokkal összetettebb jelenség, mint a fizikai távolság. Nem csupán arról van szó, hogy valaki fizikailag nincs jelen,…
A jó éjszakai alvás fontossága
A jó éjszakai alvás nem csupán a fáradtság leküzdéséről szól; alapvető szerepet játszik pszichológiai jóllétünkben. Az alváshiány jelentősen befolyásolja kognitív…
Az érzelmi üresség nehéz teher
Az érzelmi üresség egy mélyen gyökerező érzés, melyet a belső tartalmatlanság, a motiváció hiánya és az örömre való képtelenség jellemez.…