Törd meg az irracionális félelem körét!
A szoba sarkaiban megnyúló árnyékok néha fenyegetőbbnek tűnnek, mint amilyenek valójában. Mindannyian ismerjük azt a fojtogató érzést, amikor a mellkasunk…
Nyitott gondolkodás előnyei: rugalmasság mint erény
Egy rohanó világban élünk, ahol az információk másodpercek alatt változnak, és ahol a tegnapi bizonyosságok holnapra könnyen elavulttá válhatnak. Ebben…
Az árulás aránytalan felfújása
Napjaink érzelmi tájképén egyre gyakrabban találkozunk azzal a jelenséggel, hogy hétköznapi csalódásokat, mulasztásokat vagy egyszerű nézeteltéréseket a legsúlyosabb morális bűnként,…
Ha létezik a sors, nem létezik a felelősség
Gyakran érezzük úgy az élet sűrűjében, mintha egy láthatatlan kéz mozgatná az események fonalát, s mi csupán statiszták lennénk saját…
A Tarzan-szindróma: egyik kapcsolatból a másikba
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan őserdőben haladnának előre, ahol a biztonságot kizárólag a kapaszkodás jelenti. Ahogy a…
A pettyes macska és fecske kisasszony meséje
A történetek nem csupán szórakoztatnak, hanem tükröt tartanak a legmélyebb belső folyamataink elé is. Amikor egy mese olyan elemi erővel…
Ahogyan eszel, olyan a személyiséged
Amikor leülünk az asztalhoz, sokkal többet teszünk, mint csupán a biológiai szükségleteink kielégítését. Minden egyes mozdulat, az étel megválasztása, a…
A problémás internethasználat, a depresszió és az öngyilkosság kapcsolata
A csendes, kékes fényben derengő hálószobák világa ma már nem a nyugalom, hanem a végtelen információáramlás és az észrevétlen elmagányosodás…
Az árnyék archetípusa, a lelked sötét oldala
A lélek legmélyebb bugyraiban, ott, ahol a lámpafény már nem ér el, lakozik valami, amit mindannyian hordozunk, mégis a legtöbben…
Hogyan állítsuk le a negatív és rögeszmés gondolatok táplálását
A hétköznapi rohanásban gyakran észre sem vesszük, hogy a fejünkben zajló belső monológ átveszi az irányítást az életünk felett. Sokszor…
Élet állandó bűntudattal
Sokan ébrednek úgy minden reggel, mintha egy láthatatlan, ólomsúlyú hátizsákot cipelnének a vállukon. Ez a teher nem fizikai tárgyakból áll,…
Mi az érzelmi disreguláció?
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sodrásában, hogy az érzelmeink átveszik az irányítást a józan eszünk felett. Egy váratlan kritika a…
Hogyan küzdjük le a csalódottságot?
A csalódottság az egyik legnehezebben emészthető érzelmi állapotunk, amely váratlanul és gyakran hívatlanul érkezik meg a mindennapjainkba. Ez az érzés…
Az affektusok típusai és jellemzőik
Az emberi lélek legmélyebb rétegeiben rejtőző folyamatok közül az affektusok azok, amelyek a legközvetlenebb módon határozzák meg mindennapi létezésünket. Gyakran…
A kiszeretés szívszorító folyamata
Az érzelmek birodalmában kevés fájdalmasabb jelenség létezik, mint amikor egy valaha lángoló szerelem hamuvá hűl. Ez a folyamat ritkán történik…
Élet dependens személyiségzavarral
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan árnyék lennének valaki más mögött, folyamatosan keresve azt a külső megerősítést,…
A demencia különböző típusai
Amikor az emlékezet lassan, szinte észrevétlenül elkezd foszladozni, mint egy régi, kedvelt gyapjúpulóver, az érintettek és szeretteik gyakran értetlenül állnak…
A csecsemők látása – mit látnak a babák?
Amikor egy újszülöttet először a karjainkba zárunk, az egyik legmeghatározóbb élmény az a pillanat, amikor a kicsi kinyitja a szemét,…