Egy életen át tartó nehézségek és a demencia
Sokan úgy gondolják, hogy az öregedés során bekövetkező szellemi hanyatlás csupán a genetika vagy a véletlen műve, ám a modern…
Melyik mozgásforma a legjobb az agynak?
Sokan még mindig úgy tekintenek a testmozgásra, mint egy szükséges rosszra, amit csak azért végzünk, hogy a farmerünk kényelmesen jöjjön…
Másoknak akarsz megfelelni? Itt az idő, hogy magaddal törődj!
Sokan ébrednek úgy minden reggel, hogy az első gondolatuk nem a saját jóllétük, hanem a környezetük elvárásai köré csoportosul. Ez…
Semmi sem ér véget, minden átalakul
Az élet áramlása gyakran sodor minket olyan partokra, ahol úgy érezzük, valami visszavonhatatlanul lezárult. Egy kapcsolat vége, egy munkahely elvesztése…
Beszélgetés egy gyerekkel a halálról
Amikor a gyermekünk először teszi fel a kérdést az életről és annak végéről, a legtöbb szülő torkában gombóc nő. Ez…
Tíz párterápiás gyakorlat, amit érdemes kipróbálni
A modern párkapcsolatok dinamikája gyakran emlékeztet egy bonyolult táncra, ahol a felek idővel elfelejtik a lépéseket, vagy egyszerűen kiesnek a…
Amikor az emberek azt mondják: „tudom, mit érzel”
Egy nehéz élethelyzetben, amikor a világ éppen darabjaira hullik körülöttünk, a barátok és rokonok gyakran sietnek a segítségünkre. Ilyenkor hangzik…
Honnan tudod, hogy a megfelelő kapcsolatban élsz-e?
A szerelem és az elköteleződés útvesztőiben bolyongva gyakran merül fel a kérdés: vajon tényleg mellette van a helyem? Ez a…
Az elterelés módszere: a gyermeki viselkedés javítása
A kisgyermekes lét mindennapjai gyakran hasonlítanak egy érzelmi hullámvasúthoz, ahol a felhőtlen kacagást pillanatok alatt válthatja fel a vigasztalhatatlan zokogás…
Együttérzés-fáradtság a gondozók körében
Az emberi lélek teherbírása nem végtelen, mégis gyakran úgy teszünk, mintha a segítő szándék kifogyhatatlan üzemanyag lenne. Azok, akik hivatásszerűen…
Mi a katalepszia és miért fordul elő?
Képzeljük el azt a különös és egyben félelmetes pillanatot, amikor az emberi test hirtelen engedelmeskedni kényszerül egy láthatatlan erőnek, és…
A tetrakromátok 100 millió színben látják az életet
Képzeljük el, hogy egy átlagos őszi délutánon sétálunk az erdőben. A legtöbbünk számára a levelek sárgák, vörösek és barnák, talán…
Minden csalódást elfelejtünk egyszer
Amikor egy nehéz életszakasz közepén állunk, a csalódás olyan, mint egy áttörhetetlen, sűrű köd, amely teljesen elborítja a látóterünket. Ebben…
Elhízás a televízióban
A szoba félhomályában vibráló képernyő fénye nem csupán a falakat festi meg, hanem észrevétlenül bekúszik a gondolatainkba és a mindennapi…
Irigység a nők körében
Gyakran előfordul, hogy egy ártatlannak induló délutáni kávézás vagy egy görgetés a közösségi média felületén furcsa, fojtogató érzést hagy maga…
A terápiás szövetség az online terápiában
Az utóbbi években a pszichoterápia világa gyökeres változáson ment keresztül, és a korábban elképzelhetetlennek hitt digitális közvetítés mindennapos valósággá vált.…
A testünk fájdalommal és betegséggel üzen nekünk
Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk csupán egy biológiai gépezet, amely néha váratlanul elromlik. A modern orvostudomány vívmányai lehetővé teszik,…
Megrekedni egy érzelmi korban szeretet nélkül
Gyakran találkozunk olyan felnőttekkel, akik sikeresek a hivatásukban, precízen vezetik a háztartásukat, mégis egy váratlan konfliktushelyzetben úgy reagálnak, mint egy…