Lélekgyógyász
A megfelelési kényszer leküzdése: három stratégia
Csendes szoba, az óra ketyegése és az a feszítő érzés a gyomorban, amit már oly jól ismerünk. A megfelelési kényszer…
Kerüld a drámát és azokat, akik szeretik
A hétköznapi életünk gyakran emlékeztet egy megállíthatatlan hullámvasútra, ahol az érzelmi csúcsok és mélypontok váltakozása határozza meg a hangulatunkat. Sokan…
Az igazság minden maszk mögött
Egy zsúfolt reggeli metrón, a munkahelyi kávégép mellett vagy akár a családi vacsoraasztalnál ülve is gyakran érezhetjük, hogy a körülöttünk…
A nárcisztikus családok érzelmi fájdalmat okoznak
Az otthon fogalma a legtöbb ember számára a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és a megnyugvást jelenti. Egy nárcisztikus családi…
Mi okozza a koncentráció hiányát és hogyan javíthatunk rajta?
A modern élet ritmusa sokszor olyan, mintha egy megállíthatatlan futószalagon állnánk, ahol a külvilág ingerei könyörtelenül követelik a figyelmünket. Ébredéstől…
Az olvasás mint az érzelmi feldolgozás forrása a gyerekeknél
Amikor egy gyermek kinyit egy könyvet, nem csupán papírlapokat és nyomdafestéket tart a kezében, hanem egy kaput, amelyen keresztül beléphet…