Lélekgyógyász
Stratégiák a toleranciára neveléshez
A világ, amelyben élünk, minden eddiginél szorosabb szövevényt alkot, ahol a különböző kultúrák, világnézetek és életformák nap mint nap találkoznak…
Kapcsold ki az elméd a stressz enyhítésére
A modern ember elméje olyan, mint egy soha meg nem álló verkli, amelyben a gondolatok, feladatok és aggodalmak végtelen körforgásban…
Urald a haragod, mielőtt az uralna téged
A hétköznapi feszültségek, a munkahelyi konfliktusok és a magánéleti súrlódások mindannyiunkat próbára tesznek, és gyakran érezzük úgy, hogy az indulatok…
Önértékelés a munkahelyen
A reggeli kávé gőze felett sokan érezzük azt a fojtogató szorongást, amely nem a ránk váró feladatok mennyiségének, hanem sokkal…
Beszéljünk a forró béka szindrómáról!
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei váratlanul, sorscsapásszerűen szakadnak ránk, pedig ha őszinték vagyunk magunkhoz, a legtöbb válság lassan,…
A szorongás kezelése tánccal
Amikor a szorongás hideg szorítása fojtogatni kezdi a mindennapjainkat, gyakran érezzük úgy, hogy a gondolataink fogságába estünk. A testünk megfeszül,…