Lélekgyógyász
Bármit megtehetsz, de nem tehetsz meg mindent
A modern ember hétköznapjai gyakran hasonlítanak egy véget nem érő zsonglőrmutatványhoz, ahol a labdák száma percről percre növekszik. A technológia…
Relaxációs technikák beépítése a mindennapokba
A modern ember mindennapjait egyfajta láthatatlan, mégis állandó feszültség hatja át, amely gyakran a reggeli ébredés pillanatától az elalvás előtti…
Szökés Alcatrazból: feszültség és szabadság
A San Francisco-öböl közepén magasodó sötét szikla nem csupán egy építmény, hanem a reménytelenség fizikai megnyilvánulása volt évtizedeken át. Az…
A képzelt veszély a szorongás kimeríthetetlen forrása
A modern ember mindennapjait nem a vadon ragadozói, hanem a saját elméje által kreált forgatókönyvek teszik próbára. Az evolúció során…
Tudomány-e a pszichológia?
Sokan teszik fel a kérdést, vajon a lélekkel foglalkozó stúdiumok valóban helyet követelhetnek-e maguknak a természettudományok előkelő asztalánál. Amikor a…
A nagy kihívásokat bátor küzdelemmel győzheted le
Az emberi élet egyik legalapvetőbb tapasztalata, hogy a fejlődés ritkán történik a komfortzónán belül. Amikor egy monumentális feladattal találjuk szembe…