Lélekgyógyász
Mit jelent önmagadnak lenni?
Az önmagunkká válás egy életen át tartó utazás, egy folyamatos felfedezés. Nem egy statikus állapot, amit egyszer elérünk, hanem egy…
A kék pillangó legendája
A kék pillangó legendája mélyen gyökerezik a remény, változás és a ritkaság szimbolikájában. Pszichológiai szempontból a kék szín önmagában is…
Paulo Coelho 15 híres idézete
Paulo Coelho, a brazil író, világszerte ismertté vált regényeivel és inspiráló gondolataival. Műveiben gyakran az élet értelmét, a személyes fejlődést…
Mit tehetünk, ha mélypontra kerültünk?
A mélypont egy olyan kritikus állapot, amikor az életünk különböző területein (munka, kapcsolatok, egészség) egyszerre érezzük magunkat elhagyatottnak, reménytelennek és…
Érzelmi éhség: a szorongás kedvenc álruhája
Az érzelmi éhség egy rejtett formája a stresszkezelésnek, gyakran álcázva magát a fizikai éhség mögött. Amikor szorongunk, frusztráltak vagyunk, vagy…
5 érzelem, ami károsítja a tested
Az érzelmek nem csupán a tudatunkban léteznek; mélyen befolyásolják fizikai állapotunkat is. A test és a lélek közötti kapcsolat egy…