Lélekgyógyász
A jelen pillanat megélése: Hogyan találj békét és örömöt a mindfulness segítségével?
A mai felgyorsult világban szinte luxusnak tűnik megállni egy pillanatra, és valóban átélni azt, ami éppen történik velünk. Reggel még…
A nap, amikor elkezdtem szeretni magam
Gyakran gondolunk úgy az önszeretetre, mint egy távoli hegycsúcsra, amelyet csak a kiválasztottak érhetnek el hosszú és gyötrelmes vándorlás után.…
A kemszex pszichózishoz vezethet
A modern kor hajnalán az emberi kapcsolatok és a szexualitás megélése alapvető átalakuláson ment keresztül. A digitális világ adta gyorsaság…
Miért van szükség a lezárásra egy kapcsolat végén?
Amikor egy fejezet véget ér az életünkben, gyakran érezzük azt a fojtogató súlyt a mellkasunkon, ami nem hagy nyugodni. Ez…
Mi ad reményt a betegeknek?
Amikor az ember szemben találkozik egy súlyos diagnózissal vagy egy elhúzódó betegség árnyékával, a világ hirtelen beszűkül. Az addigi magabiztosságot…
Öt szokás, amivel megvédheted az önbecsülésedet
Mindannyian éreztük már azt a szúró bizonytalanságot, amikor egyetlen félresikerült megjegyzés vagy egy közösségi médiában látott tökéletes fotó kártyavárként dönti…