Hét figyelmeztető jel, hogy túl alacsony a szerotoninszinted
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk színei valahogy megfakultak, a hétköznapok szürkesége pedig nehezebben elviselhetővé vált, mint korábban. Ilyenkor hajlamosak…
Emberek, akik nem választják szét az észt és az érzelmet
A nyugati kultúra évszázadokon át azt az ideált sulykolta belénk, hogy a civilizált ember ismérve a hűvös racionalitás. Úgy tekintettünk…
A lassú gondolkodás hat előnye
A modern világunkat egyfajta kényszeres sebesség hatja át, ahol a gyorsaságot a hatékonysággal, az azonnali reakciót pedig az intelligenciával azonosítjuk.…
A családi traumák feldolgozása
A lélek mélyén megbúvó fájdalmak gyakran nem a mi életünkben kezdődtek. Sokan hordozunk olyan terheket, amelyeket nem mi választottunk, hanem…
Tanulj a hibáidból!
A mindennapi életünk során lépten-nyomon olyan helyzetekbe kerülünk, ahol a döntéseink nem hozzák meg a várt eredményt. Gyakran érezzük ilyenkor…
Miért utazz a szüleiddel felnőttként?
Sokan emlékszünk még azokra a gyermekkori nyaralásokra, amikor a hátsó ülésen kuporogva kérdezgettük percenként: „Ott vagyunk már?”. Akkoriban a szüleink…