Hogyan állíts fel prioritásokat?
A reggeli kávé gőze felett sokszor úgy érezzük, mintha egy láthatatlan hullám készülne összecsapni a fejünk felett. E-mailek tucatjai várnak…
Kronománia: az idő megszállottsága
A reggeli kávé gőze még el sem illant, de a gondolataink már a délutáni értekezletnél, a gyerekek különóráinál és a…
Tegyünk úgy, mintha nem lenne lejárati időnk!
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan homokóra peregne a fejünk felett. A társadalom, a média és néha a saját belső…
A gyermekdicséret három legfontosabb módja
A gyermeknevelés egyik legérzékenyebb területe a visszajelzés művészete. Gyakran gondoljuk úgy, hogy a dicséret egyfajta mágikus eszköz, amellyel bármilyen viselkedést…
3 kulcsfontosságú kérdés, hogy jobban megismerd önmagad
Az önismeret nem egy távoli célállomás, ahová egyszer csak megérkezünk, és minden kérdésünkre választ kapunk. Inkább egy folyamatos, olykor fájdalmas,…
Miért nem szabad nyitott szájjal aludni?
Az éjszaka csendjében, amikor a testünk pihenni tér, egy láthatatlan, mégis meghatározó folyamat zajlik: a légzés. Sokan bele sem gondolunk,…