A kihúzott testtartás javítja a közérzetet és a lelkiállapotot
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy húzzuk ki magunkat, de ritkán gondolunk bele, hogy ez a mozdulat messze túlmutat a puszta…
Amikor az egyetlen kiút az, ha élni kezdesz
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy váróteremben ülnének, ahol a következő vonat sosem érkezik meg. Ez az állapot nem…
Adaptív pszopaták: empátia és sötétség
A hétköznapi értelemben vett pszichopata alakja legtöbbször a sötét sikátorok árnyékában vagy a thrillerek feszültséggel teli jeleneteiben bukkan fel. A…
Három napi gyakorlat az érzelmeid rendbetételére
A modern életvitel tempója gyakran olyan sodrást diktál, amelyben az egyén belső világa, érzelmi stabilitása és lelki békéje könnyen háttérbe…
John Wooden és a siker piramisa
A modern világunk megszállottja az eredményeknek. A közösségi média hírfolyamai, az üzleti jelentések és a sportközvetítések mind-mind a végeredményt, a…
Hogyan engedjék el a szülők a felnőtt gyermekeik miatti aggodalmakat?
A szülői lét egyik legnehezebb állomása az a pillanat, amikor ráébredünk, hogy gyermekeink sorsa már nem a mi kezünkben van.…