Mindfulness és a tinédzserek: hogyan kapcsolódnak egymáshoz?
A mai tinédzserek egy olyan világban próbálnak érvényesülni, amely soha nem alszik, soha nem halkul el, és folyamatosan elvárásokat támaszt…
Élet dependens személyiségzavarral
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan árnyék lennének valaki más mögött, folyamatosan keresve azt a külső megerősítést,…
A bántóan kritikus emberek belső hiányt éreznek?
Gyakran érezzük úgy, hogy a világot éles, metsző megjegyzések szabdalják fel, és szinte alig akad olyan nap, amikor ne találkoznánk…
Mit tehetsz magadért? Legyél proaktív!
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet eseményei egyszerűen csak megtörténnek velünk. Ülünk a dugóban, várjuk a telefonhívást, bosszankodunk az időjáráson,…
Neurolingvisztikus programozás (NLP): mi ez és hogyan működik?
Gondoljunk úgy az elménkre, mint egy végtelenül bonyolult, mégis csodálatosan finomhangolható szoftverre, amely folyamatosan fut a háttérben. Ez a belső…
A feledékenység és a krónikus fájdalom kapcsolata
Amikor a reggeli kávé gőze felett azon tűnődünk, hová is tettük a lakáskulcsot, vagy miért állunk tanácstalanul a kamra közepén,…