Egy jó cselekedet látványának előnyei
Képzeljünk el egy szürke, esős kedd reggelt a belváros forgatagában, ahol mindenki siet, az arcok feszültek, és a levegőben szinte…
Nem érted jöttem vissza, hanem az egómért: az újrakezdésről
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a csend gyakran súlyosabb, mint a legviharosabb veszekedések. Az űr, amit a másik hiánya hagy…
A családok meghiúsíthatják a pszichoterápiát
Amikor valaki elhatározza, hogy pszichoterápiába kezd, általában egyfajta belső megváltást, szabadulást remél a fojtogató szorongásoktól, a berögzült rossz mintáktól vagy…
Demiszexualitás: amikor az érzelmek teremtik meg a vágyat
A modern világunkban a szexualitás gyakran úgy jelenik meg, mint egy azonnali, villámcsapásszerű élmény. A reklámok, a filmek és a…
Izomrelaxációs terápia alvásparalízis esetén
A sötétség csendjében hirtelen arra ébredni, hogy a testünk nem engedelmeskedik az akaratunknak, az egyik legmegrázóbb emberi élmény lehet. Az…
A négy életstílus Alfred Adler szerint
Amikor reggelente a tükörbe nézünk, hajlamosak vagyunk csak a fizikai vonásainkat látni: a szemünk színét, az arcunk karakterét vagy az…