A tökéletesség börtönében élsz?
A reggeli kávé gőze fölött sokan érzik azt a fojtogató szorongást, amely nem egy konkrét feladatnak, hanem egy elérhetetlen ideálnak…
Hét tipp, ami segít emlékezni a dolgokra
Mindannyian éltünk már át olyan pillanatot, amikor egy ismerős arc láttán kétségbeesetten kutattunk a név után a fejünkben, vagy a…
Tárgyak és önazonosság: mit árulnak el rólad a tulajdonaid?
Gondoljunk csak bele, hány apró emléktárgy hever az éjjeliszekrényünkön, hány régen hordott ruha lóg a szekrény mélyén, és hány könyv…
A dopamin-diszregulációs szindróma
Az emberi lélek egyik legizgalmasabb, egyben legveszélyesebb területe az a belső hajtóerő, amely a céljaink elérésére, az örömök keresésére és…
A fordulópont: apró változások hatalmas átalakulásokat hoznak
Sokan ringatják magukat abba az illúzióba, hogy az élet sorsfordító pillanatai hatalmas, drámai eseményekhez kötődnek. Azt várjuk, hogy egy hirtelen…
Detox-alvás: mi ez és mik az előnyei?
A modern ember életében az alvás sokszor csupán egy szükséges rossz, egyfajta kényszerű szünet két produktív szakasz között. Pedig a…