Mik azok a gondolkodási hibák, és hogyan kezelhetjük őket?
A mindennapi életünk során ritkán kérdőjelezzük meg saját gondolataink valóságtartalmát. Természetesnek vesszük, hogy amit érzünk és gondolunk, az a világ…
Azért válunk hideggé, hogy túléljünk
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akikről az az első benyomásunk, hogy falat húztak maguk köré. Tekintetük távolságtartó, reakcióik kimértek, és mintha…
A belső kommunikáció hiánya egy vállalatnál
A reggeli kávé illata mellett gyakran nehéz, fojtogató csend telepszik az irodákra. Nem az a fajta csend ez, amely a…
Nyolc érdekesség a szorongásról
A szorongás korunk egyik legmeghatározóbb, mégis legfélreértettebb mentális jelensége. Nem csupán egy kellemetlen érzés, hanem egy összetett biológiai és pszichológiai…
Hogyan ismerd fel és gyógyítsd be a megaláztatás sebét?
A lélek sebei gyakran láthatatlanok, mégis súlyosabb terhet jelentenek, mint bármilyen fizikai sérülés. Az emberi psziché öngyógyító mechanizmusai olykor évtizedeken…
Tudósok szerint az anorexia megváltoztathatja az agy szerkezetét
Az anorexia nervosa évtizedekig a pszichológia és a pszichiátria egyik legrejtélyesebb és legnehezebben kezelhető területe volt. Sokáig pusztán viselkedészavarként vagy…