A stresszoldó szín: a kék
A végtelen horizont, ahol az égbolt összeér a tengerrel, évezredek óta a béke és a szabadság szimbóluma az emberi elme…
A boldogság az élet apró dolgainak megbecsülése
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a boldogság valamilyen monumentális esemény következménye. Várunk az előléptetésre, a tökéletes társ megtalálására, egy…
Hogyan dolgozzunk a fájdalmas kiáltások közepette?
A mindennapi munka világa ritkán olyan steril és érzelemmentes, mint ahogyan azt a hatékonysági mutatók sugallják. Gyakran előfordul, hogy a…
Szofrológia: egy út a stresszmentes élethez
A modern ember mindennapjait gyakran egyfajta láthatatlan szorítás határozza meg, amely a folyamatos teljesítménykényszerből és az állandó információs zajból fakad.…
Miért van, hogy egyesek nem tanulnak a hibáikból?
Gyakran előfordul, hogy egy barátunk, ismerősünk, vagy akár mi magunk is ugyanabba a kátyúba hajtunk bele, immár sokadszorra. Ismerős a…
Hét módszer az oxitocinszint növelésére
Amikor az emberi kapcsolatok mélységéről és a belső békéről beszélünk, gyakran hajlamosak vagyunk elvont, spirituális fogalmakat használni, miközben a válaszok…