Az elfogadás nem egyenlő a beletörődéssel
Gyakran találkozunk azzal az élethelyzettel, amikor a körülmények falat emelnek körénk, és úgy érezzük, nincs más választásunk, mint fejet hajtani…
Mi a munkahelyi prezentizmus?
A reggeli kávé gőze felett sokan érezzük azt a fojtogató szorítást a mellkasunkban, amikor lázzal, sajgó végtagokkal vagy éppen a…
Öt sztoikus technika egy jobb életért
A modern világ zaja, a folyamatos ingeráradat és a teljesítménykényszer fojtogató szorításában egyre többen keresnek olyan kapaszkodókat, amelyek nem csupán…
A kutatások szerint a méhek tudnak számolni és matematikai elveket alkalmaznak
Amikor egy csendes délutánon a kertben ülve figyeljük a virágról virágra szálló méheket, ritkán gondolunk bele, hogy ezek az apró,…
Stresszcsúcs: mi ez, hogyan ismerheted fel és kezelheted?
A mindennapi mókuskerékben gyakran észre sem vesszük, ahogy a feszültség apró cseppjei szép lassan megtöltik a poharat. Amikor ez a…
A szituációs és a klinikai depresszió közötti különbségek
A hétköznapi nyelvhasználatban gyakran dobálózunk a depresszió szavával, ha rosszabb a kedvünk, vagy ha egy nehezebb életszakaszon megyünk keresztül. Azonban…