Áramlat és elköteleződés: hömpölygő folyó vagy állóvíz vagy?
Az áramlat (flow) és az elköteleződés két olyan pszichológiai fogalom, melyek jelentősen befolyásolják életminőségünket és teljesítményünket. Az áramlat állapot, amelyet…
A poszttraumás növekedés: feltámadás a hamvakból
A poszttraumás növekedés (PTN) egy pozitív pszichológiai jelenség, amely a traumatikus eseményekkel való megküzdés során alakul ki. Nem egyszerűen a…
A szomorúság elismerése bátorságra vall
A szomorúság az emberi lét elengedhetetlen része, egy univerzális tapasztalat, melyet mindannyian átélünk élete során. Elkerülhetetlenül megjelenik veszteségek, csalódások, vagy…
Nemlineáris munkavégzés: a munkanap átalakítása
A nemlineáris munkavégzés napjainkban egyre inkább teret hódít, ami gyökeresen átalakítja a hagyományos, 9-től 5-ig tartó munkanap fogalmát. Ennek hátterében…
Hogyan birkóztam meg azzal, hogy mindent elvesztettem: egy személyes beszámoló
Emlékszem, mintha tegnap lett volna. Egy pillanat alatt omlott össze minden, amire addig építettem az életem. A vállalkozásom csődbe ment,…
A nagymamáink bölcsessége: Mit tanulhatunk a generációkon átívelő tudásból a mentális egészségről?
A modern mentálhigiénés szakirodalom gyakran elfeledkezik arról a gazdag tudásbázisról, amit nagymamáink és dédnagymamáink hordoztak. Pedig az ő generációik komoly…