Hét különbség a mentális és az érzelmi egészség között
A mentális és érzelmi egészség gyakran egymás mellett emlegetett fogalmak, pedig bár szorosan összefüggenek, lényeges különbségek vannak közöttük. Mindkettő elengedhetetlen…
A DISC-modell: Wonder Woman és a személyiségelemzés
A DISC-modell egy viselkedési stílusokat leíró keretrendszer, amely négy fő dimenziót különböztet meg: Dominancia (D), Befolyás (I), Stabilítás (S) és…
Hogyan tárolja a testünk az elfojtott érzelmeket?
Testünk egy rendkívül intelligens rendszer, amely nemcsak a fizikai, hanem az érzelmi tapasztalatainkat is rögzíti. Az elfojtott érzelmek, mint a…
Magnólia, egy valósággal teli dráma
Paul Thomas Anderson 1999-es filmje, a Magnólia, nem csupán egy film, hanem egy társadalmi és pszichológiai tükör, melyben a valóság…
Milton Erickson és a hipnózis
Milton Erickson (1901-1980) amerikai pszichiáter és hipnoterapeuta volt, aki forradalmasította a hipnózis megközelítését. Eltávolodott a klasszikus, direktív hipnózistól, és egy…
Megváltoztam, és most mindenkinek annyi megbecsülést adok, amennyit érdemel
Rájöttem, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy energiát pazaroljak olyan emberekre, akik nem viszonozzák a tiszteletet. Évekig próbáltam megfelelni…